Articles.

STEADY STATE RUN

February 6, 2021/by Ioannis Dimopoulos

ΣΩΣΤΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΒΗΜΑΤΩΝ

January 8, 2021/by Ioannis Dimopoulos

Circuit Training: Προπόνηση για δρομείς με πολλαπλά οφέλη

December 22, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Fartlek

November 26, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΥΤΤΑΡΩΝ

September 15, 2020/by Ioannis Dimopoulos

10 ΚΑΝΟΝΕΣ ULTRA

September 6, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ULTRA.. ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ??

August 9, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΡΥΘΜΟΣ ΣΤΑ ULTRA

July 23, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Πόσο γρήγορα χάνεται η φυσική μας κατάσταση

July 15, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Αντιληπτή Προσπάθεια

July 11, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΓΙΛΕΚΟ ΜΕ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΟ

July 9, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΕ ΑΝΗΦΟΡΕΣ

July 8, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΘΕΡΜΟΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ PRE COOLING

July 4, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

June 15, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΖΕΣΤΑΜΑ – ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

June 13, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΧΡΟΝΟΣ ΕΠΑΦΗΣ

June 13, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ VV02max

June 11, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Deep Water Running

June 10, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΦΟΡΜΑΡΙΣΜΑΤΟΣ

June 9, 2020/by Ioannis Dimopoulos

SPRINTS ΓΙΑ ΔΡΟΜΕΙΣ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ

May 24, 2020/by Ioannis Dimopoulos

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ;

May 22, 2020/by Ioannis Dimopoulos

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ LONG RUN

May 22, 2020/by Ioannis Dimopoulos

By Coach

Dimopoulos Ioannis

Ioannis Dimopoulos

Running Coach